Eteeristen öljyjen koostumus ja kemotyypit

Kirjoitimme hiljaittain blogissa timjamista keskittyen sen tymolia sisältävään ainesosaan. Tämä herätti paljon keskustelua: Miksi Turvallinen aromaterapia ry kirjoittaa ainesosasta, joka on erittäin voimakas ja monessa tapauksessa jopa haitallinen aromaterapiakäytössä sen lukuisista historiallisista hyvistä käyttötarkoituksista huolimatta?

Yhdistyksen tärkeänä tehtävänä on tuoda kuluttajien tietouteen aromaterapiaan kuuluvia asioita. Ja kun tymolia käytetään aromaterapiassa, on tärkeää ymmärtää sen luonne: samaan aikaan erittäin tehokas ja vaarallinen. Tymoli on oikein käytettynä oikeissa mittasuhteissa ehkä juuri se täsmäaine mitä lääketiedekin haluaa vaikuttavaksi aineeksi tuotteisiinsa mutta kotikäytössä se on useinkin aivan liian voimakas, jos ei tunneta aromaterapian luonnetta ja käytössä olevan eteerisen öljyn koostumusta ja ominaisuuksia. Esimerkiksi pienille lapsille ja raskaana oleville sen fenolia sisältävät ainesosat ovat aivan liian voimakkaita, perusterveelle aikuisillekin löytyy usein monia parempia vaihtoehtoja.

Aromaterapiassa koulutuksella on todella iso merkitys. Aromaterapiaan liittyy valtava määrä käsitteitä ja omaksuttavia asioista sekä eteerisiä öljyjä on erittäin paljon. Eteeriset öljyt ovat tosiaan sekä hyviä tuoksuja mutta myös voimakkaita biokemiallisia ainesosia, jotka vaikuttavat meihin kokonaisvaltaisesti (keho, mieli ja sielu) ja niillä on vaikutusta myös ympäristöömme. Voimme hyödyntää eteeristen öljyjen monipuolisia ominaisuuksia saadaksemme aromaterapian hyödyt mutta samaan aikaan meidän tulee tuntea mahdolliset riskit ja haitat. Aromaterapian käyttö onkin tasapainottelua näiden välillä. Kotikäyttöä ajatellen on tärkeää tietää sopivat lempeät vaihtoehdot: eteerisistä öljyistä esimerkiksi laventeli ja teepuu, mutta lisäksi myös kasviöljyt ja kasvivedet - jotka usein unohdetaan olevan tärkeitä aromaterapiassa käytettäviä tuotteita vaikka paljon keskitytäänkin eteerisiin öljyihin.

Eteerisiä öljyjä käyttääkseen ei tarvitse olla kemian maisteri mutta perusperiaate siitä, että eteerinen öljy koostuu erilaisista biokemiallisista ainesosista on hyvä tietää. Näin pystyy helpommin hahmottamaan miten ja miksi eteeriset öljyt meihin oikein vaikuttavat. Jos ei noudata tippa kerrallaan -periaatetta eteeristen öljyjen käytössä, ei ole vielä omaksunut aromaterapian ydintä. Jos arjessa unohtuu tietämys pullotettujen eteeristen öljyn olevan voimakkaita tiivisteitä, ja niitä laitetaan suoraan laimentamattomana iholle, on syytä kertailla perusteita, jotta arkikäyttö tulee turvalliseksi ja mahdollisuus käyttää eteerisiä öljyjä säilyy pitkäikäisenä. Joka ikistä tietoa ei tarvitse muistaa ulkoa mutta perusteet turvalliseen käyttöön on hyvä olla mielessä myös silloin, kun unenpöpperössä hamuilee öljylaatikosta sopivia eteerisiä öljyjä vaikkapa alkavia flunssan oireita hillitsemään. Ohjeet eteeristen öljyjen annosteluun ja laimentamiseen.

Auttaaksemme syventämään ymmärrystä aromaterapiasta, olemme lisänneet Turvallinen aromaterapia -sivukokonaisuuteen uuden sivun, jossa käymme lävitse eteeristen öljyjen kemiallista koostumusta ja kerromme myös miksi valmistustavalla on vaikutusta käyttöön. Kemotyyppi on monelle vieras asia vaikka se onkin yksi aromaterapian tärkeistä aiheista ymmärtää tiettyjä eteerisiä öljyjä kuten timjamia tai rosmariinia valitessa. Sivulla avaamme tarkemmin mitä kemotyyppi tarkoittaa ja käymme esimerkkien avulla lävitse miksi on tärkeää tietää siitä edes perusteet.

Antoisia lukuhetkiä!

> Eteeristen öljyjen koostumus ja kemotyypit